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吉木伸子『美肌の秘密』レビュー

吉木伸子さんの本レビュー2日目

本日はこちらの1冊

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美肌のひみつ

この本は化粧品に頼らないシンプルな美肌術を
皮膚科医ならではの目線で書いてあります。

美肌を作る食べ物や飲み物
良い睡眠をとる方法や入浴、運動方法
アロマのことなど


化粧品以外で美肌になる方法が盛りだくさんです。

吉木伸子さんは東洋医学も勉強されている先生ですので
それに基づいた養生方で書かれています。

どれもお金がかかることではないので実行しやすいと思います。
イラストがかわいくてオールカラーで見やすいです。

化粧品に気を遣うのも大事だけど
体の調子がきちんと整っていることもとても重要ですね。


こちらの本も新品はもう取り扱わられていないようです。
中古本Amazonで1円で出品されてますので
気になる方はお早めに




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