日経ヘルス 2014年4月号 発売日

本日は日経ヘルス2014年4月号の発売日


日経 Health (ヘルス) 2014年 04月号

さっそく書店でゲットしてきました(*´▽`*)
今月号は『疲れない凝らない若い体の作り方』

表紙は優香さん
優香さんていつも笑顔で元気なイメージ
今回のテーマにピッタリですね(*^^*)

今日のブランチの買い物の達人にも出演されてました

現在33才
31才の時に体の変化があって
それ以来体の声に傾けるようになった健康マニアらしいです!

年齢を重ねても愛らしい素敵な笑顔って憧れますよね♪

さっそく今日から本の中のトレーニングやってみようと思います('◇')ゞ




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