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冷え症を解消するヒントがたくさんつまった本

今年は例年よりも寒くなるのが早く、
毎日気を付けていても体が冷えやすいです

書店に行くと、冷えとり関連本もたくさん出ていますね

3カ月に1冊発行される女性のためのからだの本
からだの本Vol.24 (オレンジページムック)も冷えとりがテーマ

PC220034.jpg

私もからだの本は、大好きで出るたびに購入しています。
出来れば毎月発行してほしいくらい。
いつも忘れたころに出るんですよね(*´з`)

雑誌って、広告とか興味ないページって必ずあるけど、
この本だけは、どのページも隅から隅まで読みたくなります。
おかげで1冊読み終わるのに、すっごい時間かかるんですよね~(^-^;

今回は、冷えにを解消する方法が盛りだくさんでした。
食事、服装、生活、運動、あらゆる角度から冷えにアプローチします!

ズボラさんでも、自分にあった冷えとりが見つかるはず!

冷えに悩んでいる方は、必見です(*'ω'*)
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