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たった1分でたまった疲れをスッキリとる!

あっという間に今日からもう9月ですね。
そろそろ夏の疲れも出始める頃です。

その疲れが慢性化する前にスッキリ解消しましょう!

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Amazon⇒1分でスッキリ! たまった「疲れ」がとれる本 (だいわ文庫)
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ぐったりした体や心を、シャキッとスッキリさせる本です。

頭が重かったり、肩こりや腰痛
胃のトラブルや肌荒れ、髪のトラブルまで
1分で出来る簡単な解消法が盛りだくさんです。

私も夏の疲れで胃がスッキリしないので
第5章の「お腹の不調をスッキリさせる」を実践しています。

お腹の調子を良くする生活や食べ物など
気を付けて夏の疲れをスッキリ解消して食欲の秋を満喫したいですね。
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