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40代を過ぎたら読む『女性ホルモン』の本

「もう、年だから…」なんてあきらめないでください!
普段の生活で女性ホルモンをふやせば、
女性の不調を改善できます。

今日はそんな悩める40代以降の女性におススメの女性ホルモンの本。

P8111027.jpg

Amazon⇒女性ホルモン力を上げて若返る (宝島SUGOI文庫)
楽天⇒【送料無料】女性ホルモン力を上げて若返る [ 渡邉賀子 ]

女性は7の倍数の年齢で体が変化します。

私も28歳の時に体に不調を感じるようになり、
女性ホルモンについて勉強するようになりました。

こちらは40代以降の女性向けの本ですが、
東洋医学がベースでとても勉強になりました。

自分の女性ホルモン年齢は何歳か
簡単にチェックすることができます。

40歳からの過ごし方が
ずっと若々しくいるためのカギになるそうです。

つらい更年期障害の症状でお悩みの方は
一度普段の生活を見直してみることが大切。

不調に効く漢方や、病院での治療の事など
分かりやすく書いてあるので参考になります。
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