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かわいいからだを手に入れる方法

あっという間にもう8月中旬
夏の疲れが出てきたころだと思います。

そこで今日から健康本週間にしようと思います。

東洋医学をベースに骨盤とからだについての本で有名な
寺門琢己(てらかどたくみ)さんの本を4日間連続でご紹介します。

まず1日目はこの本

P8111025.jpg

かわいいからだ (幻冬舎文庫)

女性は生理のリズムで骨盤が開いたり閉じたりを繰り返しています。
その周期で調子のいい日があったり、
生理前は心も体も調子が悪くなったり…
女性って本当に複雑な体ですよね。

その流れにうまく乗ってキレイを手に入れる方法が分かります♪

私も20代後半あたりから生理前は気持ちも体もつらくなっていたけど、
受け入れてうまく付き合っていくことにしています。

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