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アクセーヌ ADシリーズでうるおい美肌

秋になると気になるのがお肌の乾燥

夏の紫外線のダメージや汗などの刺激で
お肌がとても敏感になっている時期です。

私も最近乾燥を感じるようになりました。
いつも以上の保湿を気を付けなければいけませんね。

こんな時は刺激の少ないコスメでたっぷり保湿するのがポイント
低刺激な敏感肌ブランドがおススメです。

今一番のお気に入りはアクセーヌ

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ポチカムでアクセーヌ様のモニターに参加しています。

このアクセーヌADシリーズというコスメは
敏感肌のための保湿コスメなので低刺激でうるおいます!

香料や着色料、防腐剤や界面活性剤フリー
とにかくシンプルな処方。

皮膚科医も推奨するコスメなので
乾燥しすぎて化粧品をつけるとピリピリしちゃう人も
アトピーの人も安心して使うことができます。

今回お試ししたのは
■ADコントロールローション
■ADコントロールエッセンス
■ミルキィジェルAD

クレンジングと洗顔は現在アクセーヌのものも使っていますが
基礎化粧品は初めてだったのでワクワク♪

私も元アトピーなので、合わないものを使うと
すぐ赤く反応してしまうのですが、
さすが敏感肌ブランド!全く刺激は感じませんでした。

今の時期は保湿重視でとにかく肌を乾燥させないことが大切。
今のうちにケアしておかないと冬になった時が恐ろしいですからね!

気になる人はお得なトライアルセットもあるので
まずは肌に合うか試してみるのがおススメですよ(*^^*)


【AD コントロール】 くわしくはこちら
AD コントロール トライアルセットはこちら
ポチカム参加中



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リンネル 2014年11月号レビュー♪

最近寒くなってきましたね。
体の冷えが気になる季節になってきたのではないでしょうか?

私もいつもは腹巻に靴下くらいのゆるい冷え取りでしたが、
今年は本格的に冷え取り始めてみようかと思っています。

そこで悩んだのが、ファッション?
いつもはカジュアルだけど大人っぽいような服が好きなので
靴下重ね履きしたり、重ね着っていうのがイメージわかなくて…

どんなもんかと雑誌を参考にしてみることにしました。
冷え取りさんの愛読者が多いリンネル

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Amazon☆リンネル 2014年 11月号 [雑誌]
楽天☆【楽天ブックスならいつでも送料無料】リンネル 2014年 11月号 [雑誌]

いつもはMOREとか読んでるのでかなりの冒険。
オシャレな個性派雑誌のイメージでしたが、
意外とナチュラルな感じで私でも着れそう♪

この雑誌を参考にお安いショップ見つけようっと。

そういえばリンネルって付録が大人気らしいですね。
今月号の付録はクレドランのバックでした。

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たしかに噂通り作りがしっかりしていて
内ポケットも付いてるしすごくクッション性のある生地

付録とは思えないほどの縫製でした。

A4サイズの書類も入るサイズなので
ノートPCとか入れても良さそうですね。

それでは、今年の冬は冷えないように
早めに冷え取り生活始めようと思います♪


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MAQUIA(マキア) 2014年11月号レビュー♪

マキア11月号は9月23日発売でした♪
なんと!創刊10周年だそうです!
おめでとうございます(*^^*)

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10周年ということで付録も本誌もとても豪華!
今月号は絶対買いの1冊。

AmazonMAQUIA (マキア) 2014年11月号 [雑誌]
楽天【楽天ブックスならいつでも送料無料】MAQUIA (マキア) 2014年 11月号 [雑誌]

豪華な付録が2つも付いてきました♪

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ポーラのREDシリーズがお試しできちゃうセットと
カリスマメイクさんの千吉良恵子さん監修のメイクブラシセット

ポーラの方は言うまでもなく良い品ですが、
このメイクブラシ!これがかなり優秀なんです!

以前にも付録で同シリーズのアイシャドウブラシセットと
チークにも使えるマルチブラシをもらいましたが
このツールを使うだけでメイクの仕上がりが全然違います。

メイクするうえで大切なのは道具です。
どんなにいいコスメ使っていても
ちゃんとしたブラシを使わないと安っぽく見えてしまいます。

普段アイシャドウパレットについているブラシでメイクしている人は
ぜひこの機会にゲットしちゃってくださいね♪


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美的 2014年11月号レビュー♪

今月号の美的の発売日は23日
秋らしい表紙でした♪

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Amazon美的 2014年 11月号 [雑誌]
楽天【楽天ブックスならいつでも送料無料】美的 2014年 11月号 [雑誌]

カバーガールが大好きな森絵梨佳ちゃんでキュンキュンしてます♡

今年の秋流行のメイクが楽しくチェックできます♪

今ブームの太眉の書き方や、
一重奥二重用のアイメイクの仕方など
勉強になる特集ばかりでした。

付録はめずらしいヘアアクセサリーと耳つぼピアス

fc2blog_20140924141500799.jpg

シュシュにウィッグがついていて
しばるだけで簡単にアレンジできちゃうというすぐれもの!

しかし、残念ながら私今黒髪なので使えなそう…
ダークブラウンと書いてあるのでヘアカラーしてある人用なのね。

髪色明るめの人は絶対かわいいから使ってみてほしいなぁ。

今回付録は残念だけど、美的は使えなくても
本誌は大満足なので良しとします(*^^*)


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カナダ発の肌に優しいワセリン

先日本屋に行ったらお得なムック本を発見!

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ポイントつけるために後日楽天でゲット☆【楽天ブックスならいつでも送料無料】DELON ホワイトベリーワセリンBOOK 特別付録つき

どっちかっていうと本より付録がメイン

最近ワセリンにハマっているので、
始めて見た可愛らしいパッケージに引き寄せられました。

付録はホワイトベアーワセリンとヘアオイル

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付録ということでちょっとしたおまけ程度のやつかと思ったら
けっこうでかいサイズの現品が入っていたのでピックリ!

分かりやすくペットボトルと比べてみました。

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いいなと思ったのはめずらしいプッシュ式

ワセリンてジャータイプのものが多いので
プッシュ式で大丈夫なのかと不安になりましたが
テクスチャーがかなり柔らかいので問題なし♪

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一見ジェルっぽく見えますが、
使用感はガッツリワセリンなので要注意。

ちょこっとプッシュするくらいで十分みたいです。

ワセリンの使い道

■スキンケアの仕上げに
■唇に塗ってラップパック
■かかとやひじの保湿
■手荒れ予防のハンドクリーム

私はこんな感じで使ってますが、
本を読むと他にも色々な使い道があって
さらに活躍の場が広がりそうです♪

久々にこれはお得だなと思えるムック本でした。


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美容室専売の洗い流さないトリートメント

美容室に行くとタオルドライの後に
洗い流さないトリートメントを付けてくれますよね。

その時の髪に合ったトリートメントを選んでくれるので
気に入るとよく買って帰ります♪

ドライヤーの熱から髪を守ってまとまりをよくしてくれるので
つけるとつけないのでは大違い!

そのなかでも気に入って何回もリピートしているのがこちら

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シュワルツコフ BCクア ディープスリーク 150ml 【HTRC3】

しっとりオイル系トリートメント

ベタベタしないのに髪のおさまりが良くなるのがお気に入り♪
私は細くて量が多い髪質ですが
オイルなのにペタッとならずにふんわりツヤツヤになります。

もちろんつける時は毛先だけにつけるのがポイントです。
指通りが良くなるのでダメージ毛にもおススメです。

匂いも美容室って感じで癒されます(*^^*)

これからの時期、静電気もひどくなるので
特にロングヘアの人はオイルでしっとりさせておくと
スタイリングがぐっと楽になりますよ♪


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腸もみは即効性がすごかった

最近夏に冷たいものを取りすぎたせいか
ちょっとお腹の調子が良くない日々。

気を付けてはいたけど、どうしても暑さに負けてしまってました。
ソフトクリームとか、アイスコーヒーとかね…

昔から過敏性腸症候群のせいか
調子悪いと何となくお腹が張っていたり、下痢になったり
デリケートなんです(^-^;

そこで最近話題の腸もみにチャレンジしました!

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日経ヘルスの特別号お腹ぺたんこ! 腸もみバイブル (日経BPムック)

腸に関することを1冊にまとめた雑誌
腸もみのやり方のDVD付きです。

この中にも出てくる砂沢先生の本完全版・腸もみバイブル
も持っていたんですけど、
なかなかイラストだけではマスターできずいたので、
今回DVD付きのものがあることを知って即効ゲットしました。

さっそくDVDを見てやってみると
左下腹部のマッサージをした途端お腹がゴロゴロ
すべて終わったころにもうすぐトイレに駆け込みました!

汚い話、下痢だったんですけど
今までとは明らかに違う便といいますか…
腸にたまっていたガスや便が解消された感じ!

お腹がスッキリしたんです。
きちんとやり方をマスターしたらこんなにも違うのかとびっくりしました。

腸は美肌にはもちろん
自律神経を調整したり幸せホルモンを分泌する部分なので
うつの改善や自律神経失調症にも良いそうです。

しばらく腸もみを続けてハッピーで快腸な毎日を目指そうと思います!

今日本屋に行ったら高砂先生の新刊も発売されてました。



グローブ付きの腸もみ本
これでより腸の深いところをマッサージできるそうです。

手でも十分効果を感じていますが、
良さそうなので気になります。


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肌に優しいピーリングで角質ケア

美肌に重要な肌の生まれ変わり
「ターンオーバー」という言葉を知っていますか?

お肌の表面の角質が28日かけて生まれ変わり
垢となってはがれ落ちることをターンオーバーといいます。

加齢やストレス、睡眠不足、食生活の乱れで
ターンオーバーが遅くなってしまうことがあります。

正常な場合でも20代で28日
40代で40日、60代になると100日になってしまうといわれています。

年をとるとくすみやシワが気になるようになるのはこのため。

若くてもニキビや毛穴が気になる人は
ターンオーバーが乱れているかもしれません。

そんな時はピーリングがおススメ

私ももうすぐ30歳になるので
ピーリングアイテムを取り入れることにしました。

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コットンでふき取るタイプのピーリング
オバジ ピーリングV10エッセンス

洗い流すタイプのマスク
オバジ ピーリングV10 クレイマスク

このセットを導入しました♪
オバジは皮膚科医が開発したコスメで
ビタミンCの美容液C10セラムが私には合っていたので
オバジのものなら間違いないと信頼しています。

このピーリングセットを使うことによって
ビタミンC美容液の浸透もアップするそうです。

どうせなら相乗効果狙いたいですからね♪

1回で毛穴が無くなるとかニキビが治るとか
そんな驚くような効果はないけど
肌に優しいピーリングということで
徐々に効果が出る物だと信じて使い続けてみようと思います。

特にエッセンスは拭き取ったあとツルンとした肌になるのでお気に入り。
コットンの摩擦が気になる人はマスクの方がおススメかな。

ピーリングしたいけど肌が弱くて心配な人は
まずはTゾーンだけから始めてた方が良いですよ。


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つらい肩こり、背中のハリ解消方法

日本人の約9割の人が経験したことがあるという肩こり

理由のひとつに血行不良があります。
仕事や生活習慣で同じ姿勢が続いてしまうことが原因です。

肩こりを防ぐにはこまめな運動をして
筋肉が凝り固まる前にほぐしてあげることです。

肩こりが起きてしまってからではなく
凝らないようにすることが大切。

少なくとも1時間おきにストレッチなどをしましょう。

その時にこのような道具を使うのもおススメです。

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寝るだけでストレッチできるストレッチポール
写真のものはミニフレックス ローラーという
ミニサイズのストレッチポールです。

ストレッチポールというと下の写真のような
良くジムとかに置いてあるLPN ストレッチポール(R)EX が有名ですが



これはロングサイズなので家にあるとちょっとかさばる
そしてお値段がかなりしてしまいます。
欲しいけど主婦には手が届きません…

私の場合上半身だけほぐせればいいので
1000円くらいで買えるミニサイズで十分。

ちなみに美的 2013年 05月号 の付録でもらった
鎖骨クッションバンドを付けて使うととても気持ちいい!

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たった1分 小顔になる!ウエストがくびれる!鎖骨まくらダイエットという本の著者が開発したもの。

本当はバスタオルに巻いて使うものなんですけど、
このローラーにちょうどいいサイズでした♪

ボツボツした突起が背中のツボを刺激して気持ちいいんです。

縦にしてただ寝っ転がってもいいし、
横にして背中にローラーをかけるようにつかっても
背筋が伸びて気持ちいいですよ(*^^*)

ストレッチのやり方は
ポールを使ったコロコロダイエットという本を参考にストレッチしています。

一人で行うストレッチによりさらに深いところまで伸ばせるので
肩こり解消にストレッチポールおススメです!


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いい香りの髪になるトリートメント

今日は久々に美容室に行ってきました♪

髪の量がとてつもなく多いので軽くして前髪カット
かなり軽くなって大満足です。

私の髪歴史を良く知っている
10代のころからお世話になってる美容師さん

前よりかなり髪質良くなったね!と褒めていただきました。
ヘアケア頑張ったかいがあります。

以前は月1ペースでカラーしたり、パーマもかけてたから
チリチリ枝毛がいっぱいあってカラーも入らないくらいひどかったので
そのころに比べたら回復したって話ですけどね(^-^;

そんなこんなでもっとヘアケア頑張れるように
トリートメントのお土産もいただいちゃいました♪

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パイモア キャドゥ シャインオイルモイストという洗い流さないトリートメント

めちゃめちゃいい匂いするよ~
と言われて使ってみたらその通り!!

めちゃめちゃいい匂いでした(*´▽`*)

女の子らしいフローラルな香り
美容室行ってきました~って感じの匂いです♪

男の人が好きな香りNO1はシャンプーの香りだっていうけど
街中で髪からふわっといい匂いをさせている女性って素敵
女性同士でも振り向いて見ちゃったりしますよね。

最近無添加のシャンプーばっかり使ってて
ほぼ無臭の髪だったので
久しぶりに髪からいい香りがしてテンション上がりました。

シャンプーで香りづけするよりこういうアウトバストリートメントを
毛先につけて香らせるほうが頭皮にも優しそう。

美容室でトリートメントして髪もツルツルになったので
しばらくは自己満足でいい女気分味わいたいと思います(*´з`)


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